Beyond the diagnosis: Fighting the stigma

Hace poco, por algunas cosas de la vida, me puse a pensar en qué significa ser Solarte y ser Caicedo. Hay personas, o teorías, o creencias, que parten de la base de que nosotros no somos más que la recolección de lo que han sido nuestros antepasados, que cargamos los demonios de ellos, las cualidades, el carácter. Que estamos en este mundo para, de cierta medida, remediar o revivir lo que ellos hicieron, honrar su memoria y hacerlo bien. Soy Solarte. Soy Caicedo. De los primeros, vengo de una mezcla entre un médico tremendamente conservador, de un pequeño pueblo de Nariño a donde mis pulmones no me permitirían llegar por la altura. Frío como el solo, rodeado de montañas que como en los mejores cuadros parecen cubiertos por cobijas de parches, con cuadrados de distintas tonalidades de verde. Tierra de música andina, de charangos, de cuyes asados y maíz con queso.  Mi abuela, bacterióloga liberal, rola, amante de los boleros  y de las poesías de Aurelio Arturo. Viene de una c...

0:32 am Mientras mi banda sonora actual oscila entre covers de las canciones de los Beatles en piano y los temas de Jesucristo super estrella, me dispongo a escribir como forma de materializar lo que estoy sintiendo, a ver si así se calma un poco. No sé si sirva, sólo se que no ha servido intentar distraerme con capítulos de distintas series, hacer ejercicios de respiración o hablar del tema. Me duele la cabeza y peleo con el brillo de la pantalla, pues a pesar de estar en el mínimo es demasiado para estas horas. Tengo mareo y me cuesta respirar. Esto último, no sé si atribuirlo al llanto inconsolable, o a la bronquitis, el asma y la laringitis que me aquejan desde hace un par de semanas. De cualquier forma, creo que es una mezcla de ambas y me volteo, para asi intentar respirar mejor. Me pongo una mano en el abdomen, y veo como se mueve gracias a mi respiración. Ahí entiendo, que a pesar de sentirme rota y cansada por mis pulmones que no dan abasto, los tipos están haciendo su me...

Si estás acá leyendo esto, y estás sufriendo por alguna cosa, ves el panorama negro, sientes que no hay salida, y no sabes cómo llegaste a esto, lo siguiente es para ti: Aguanta, porque lo que estás sintiendo es totalmente válido, y no es tu culpa. Aguanta, porque sé que estás cansado. Aguanta, porque sé que sientes que eres una carga, pero no es así. Aguanta, porque es normal que sientas que no sabes en que momento la vida se te salió de control. Aguanta, porque la vida nunca sale como la planeamos y eso duele. Aguanta, así te hayan decepcionado y roto el corazón. Aguanta, así solo puedas dormir ahora. Hazlo, descansa, dale a tu cuerpo lo que te pide. Poco a poco volverás a estar despierto, no hay afán Aguanta, y tómate el tiempo necesario para estar en paz. Días, meses, años. Todo lo vale. Aguanta, así sientas que vivas la vida a medias. Al menos la vives. Aguanta, así se te hayan caído los héroes que tenías en un pedestal. Aguanta, así estés viviendo algo que ...

I write this with heavy heart, anger, confusion. I’ve seen this days information all over the place about the “Blue whale challenge”. And many people have come and asked me “What can we do about it?”. To be honest, I have absolutely no idea. This Russian game has taken the life of thousands of kids, because there are some as young as 10 year olds, and adolescents in several countries. It makes them get involved and involved, with challenges that disturb their mental stability and that puts them in contact with self harm,  suicide , torture, terror, etc. It teaches them the need to punish themselves if they don’t fulfil the challenges. It threatens them to kill their families if they decide to quit the game. It convinces them that life isn’t worth living, that passion and meaning is found in suffering, death and pain. If someone asks me my honest opinion, as someone who struggles with  major depressive disorder  and General  anxiety , suicide and self harm, I ...