Beyond the diagnosis: Fighting the stigma

Escribo esto con ambivalencia. Estoy absolutamente feliz de tener 10,015 visitas a algo así como mes y medio antes de cumplir un año de haber abierto este espacio. Cada una de sus visitas, motivadas por genuino interés, deseo de educarse, o por simple morbo, ha valido la pena. Les agradezco por haberme acompañado en este camino, por ahora no tengo en mis planes dejar de hacer lo que hago así que esperen mucho más por acá. Estoy aprendiendo, con mucha dificultad, que los opuestos pueden convivir. Y que de hecho, se presentan constantemente, en personas o en situaciones, desconcertándolo a uno pues se supone que los opuestos no conviven, no se mezclan. Pero, hoy me encuentro una vez más con inmensa gratitud escribiendo esto, pero con el alma arrugada o triste. Soy estudiante de psicología. Yo sé en lo que me meto. Soy activista de salud mental. Yo sé en lo que me meto. Me gusta la psicología clínica y el trabajo con personas en condición de discapacidad, y en unos meses cuando ofic...

I'm writing this article, a few days ahead of what I usually do, because I've seen many people who I love and care about deeply are in a dark place. First of all, I would like to tell you that even though I've been writing for almost a year now, I've got absolutely nothing figured out. I have some certainties about my own process, but I'm no expert in this topic. What I'm I? A woman with a lot of time to write, a passion for it, and a huge desire to make people feel less broken for the rest of my life. I'm someone who decided to speak up and to tell her story, in order to help others, because I saw that for me it was absolutely therapeutical to read what others where going through. For the simple reason that you don't feel alone. You don't feel like a weirdo or like a monster anymore, you know there are others, just like you, walking down and up the streets. I'm a firm believer that people can live with mental health conditions. With that, I...

Entonces, esta nota no tiene mucho que ver con el tema de salud mental que yo suelo abordar, pero si uno lo ve desde un nivel mucho más amplio, la creación de una mejor sociedad y el ser buenos los unos con los otros puede ayudar tremendamente para la mejoría y prevención de condiciones de salud mental. Estos días he oído mucho la siguiente expresión "Se va a acabar el mundo", lo que está seguido por "que nos llegue estando confesados". Para la gente que vive en un contexto como el mío, católico y practicante, no le parecerá inusual. El caso es que el mundo, en todas las redes sociales, en todas las interacciones, está en shock y con toda la razón por todo lo que está pasando a nivel de catástrofes naturales, peleas políticas, amenazas nucleares, detrimento de valores y han llegado a la conclusión: El mundo se va a acabar. Yo no tengo ni idea si sí, si no, y la verdad no le echo cabeza al tema. Pero si me ha llamado mucho la atención que la gente dice, ante lo ...

Algo tarde, pero creo que debo una conclusión de la semana mundial de la prevención del suicidio de este año. Dije en un par de vídeos y de escritos cortos que la importancia para mí radicaba en que a lo largo de mis batallas personales, había entendido que lo que salva las vidas de las personas es el amor. Soy una fiel convencida de esto. Ojo, con eso no estoy diciendo que las personas que se fueron en estas luchas no fueron lo suficientemente amadas. No, nunca diría eso. Sino que simplemente, tal vez, no se sintieron tan amadas como realmente lo eran, tan importantes como sus familiares sabían que eran, tan increíbles como sus amigos los consideraban. Todo está en la percepción y muchas veces, cuando se tiene una condición mental como la depresión, la bipolaridad, la ansiedad, nuestra percepción se va al carajo. Realmente, hay momentos en los que no tiene ninguna coherencia con lo que en realidad está pasando, y nos lleva a concluir cosas que ciertamente no tienen ninguna coherencia...

"Yesterday was my 23rd birthday. I didn’t expected anything about it, because my last two or three birthdays had been very stressful and somehow depressing. They were in moments of loss, fights and changes. Of reconstruction and separation. And I’m not good for those. And this birthday didn’t seemed different. In addition to the family issues, I was dealing with the pain and the meds of a kidney stone that refuses to get out yet, I had my grandpa at the hospital because the inevitable symptoms of several horrible cancers that are dragging him away, and my grandma has a memory that resides more in the 1980’s than in today. In addition to that I had my own demons crawling to my ears, reminding me of all the psychological pain that I’ve went through this year and questioning me how could I deserve a birthday celebration when the year I was ending has way too much suicidal thoughts and events, tears and times of thinking about giving up. For that same reason, my psychiatrist and p...

Escribo la que es mi última entrada de 22 años en una sala de espera de una clínica, en urgencias. Resulta que pasé mi última semana de 22 años con un cálculo renal, y el desgraciado se niega a salir así que vuelvo al hospital para ver si me controlan el dolor. Y obvio, apesta estar en éstas. Pero no me parece raro, pues mi talón de Aquiles siempre ha sido mi salud, y en este último año de vida de manera especial. Entonces terminar el ciclo de mis 22 años en una clínica, tiene la lógica de una película perfectamente calculada. Durante este año, del septiembre pasado a hoy, septiembre de 2017, no puedo contar las veces que he ido a una clínica, a urgencias, a tomarme exámenes de todo tipo, a citas con distintos especialistas. He tomado remedios para literalmente todos los males físicos que me han aquejado en un momento o en otro. Me han dicho la palabra "crónica" más veces que en toda mi vida y ni hablar del montón de momentos cargados de "eres muy joven para tener es...