Beyond the diagnosis: Fighting the stigma

The end of the year can carry a lot of emotions with it. It’s time of celebration. It’s time of being grateful. It’s time to spend it with family. It’s a happy time. Over the years, with adulthood, this time became hard for me. And as I started having this attitude, I saw that the amount of people who share the same feeling of avoidance towards holidays was bigger that I thought. Because of different reasons, some had family members passing away near Christmas, some were nostalgic of letting go each year and facing a new one, some hated the fact of gathering with family members they were distant to just for the sake of the tradition, some got triggered by fireworks and crowds, and else. The thing is that many of us have a difficult time following traditions, and let’s be honest: They demand a lot of energy, they rise a lot of emotions, they imply being very active. And there’s a fact: We can’t change the fireworks, the loud music, the hypercrowded places, the collective attitude, etc...

Hace unos días no escribía y para ser sincera, como siempre, era porque no me nacía. Porque he tenido mucho por decir, pero no sabía como decirlo. Porque estaba, o estoy, en uno de esos momentos donde se siente todo pero a la vez no se sabe qué es lo que se siente, o la forma de explicarlo. Y ayer todo explotó. Ayer tuve un mal día. Y si alguien me pregunta porqué tuve un mal día, es por todo y por nada a la vez. Así que de eso se trata esto. De que no hay que tener una razón o una justificación para estar mal. Creo que, con el permiso y el perdón de sonar maleducada, tener una condición de salud mental seria da la justificación de poder estar mal ¿no? Claro, es difícil de entender para las personas que no están ahí, que no conviven de manera directa o indirecta con esto todos los benditos días por los últimos días, meses, años. Y cuando lo ven a uno mal, la pregunta inmediata es ¿Qué pasó? ¿Por qué estás mal? Y hay varios escenarios posibles. El primero es que efectivamente ha...

For a suicide survivor, every day is a victory. For a suicide survivor, every day is a struggle. Have you ever wondered what would be today if you weren't alive? Have you ever wondered if life would still be the same if you weren't here? That's every day, every minute of every day, for a suicide survivor. Have you ever seen someone panicking after seeing a violent scene? Have you seen someone who can't stand the funerals or never attends to them? Have you seen someone leave a movie or show because of suicidal references? That's every day for a suicide survivor. Because in every injury, we see our self harm. Because in every funeral, we see what could have been or will be ours. Have you ever thanked someone for being alive? Have you ever value how much does it cost to someone to wake up every day? Have you ever imagine all the work that requires to get out of bed, bath, get dressed and go to your place? Have you ever wondered that if someone doesn'...

Parafraseo a Gustavo Cerati, porque tengo el corazón lleno de gratitud. Hoy, 15 de noviembre, cumple un año esta iniciativa con 11.500 visitas. Hoy, 15 de noviembre, con más de 60 entradas digo que haber empezado a escribir ha sido la mejor decisión que he tomado. Y no puedo sino agradecer. A los que me han leído, recomendado, contactado. A los que me han criticado, reprochado, a los que no me han entendido. A cada persona que tomó así fueran diez minutos de sus últimos 365 días para leer alguna entrada que le haya llamado la atención. Agradezco a las personas que me dieron coraje al pedirme que escribiera en español, cosa que nunca me había atrevido a hacer, pensando que solo en inglés lograría hacer sonar mis demonios de manera más poética y artística. Agradezco infinitamente a las personas que han entendido el propósito de este espacio, la creación de una comunidad, donde se pueda expresar libremente los pesares sin necesidad de sentirse bien, porque nuestra sociedad solo nos...

For the past month or so, sexual assault has been the it topic in news all around the world. And I’m glad. Because we can learn many things about it, things we should’ve known by now but somehow, are unfamiliar to us until it affect us directly. We’ve seen how it’s not a matter that affects young women who “dress up provocatively” in dark alleys. No. It’s a matter that affects both men and women, of all age, of all races, of all economic status. It’s a matter of people at their work place, people trying to get a job, people who already have a job. It’s a matter of people hanging out with people they admired, people who somehow had power over them, people who inspired them, people who represented what others wished to be. It’s a thing of not only being abused, of feeling vulnerable, of having your identity and intimacy destroyed, but also of carrying with the blackmail of not being able to say anything. Because you can loose your job. Because your dreams can be over. Because no one w...

El otro día, alguien por concluir una conversación me dijo "debes cerrar la herida", hablando de una situación que para mí es dolorosa. Y me resonó, no por esa herida en particular. Sino porque siempre me ha resultado curioso el uso de la expresión herida, cuando uno se refiere a algo psicológico o emocional, como cuando uno tiene una herida física. Al equipararse claramente hay esta idea de que el funcionamiento es similar entonces, que algo te corta, que hay que respetar el proceso de cicatrización y que eventualmente, la piel se regenerará. Entiendo perfectamente porqué se usa la comparación y le veo sentido, pero hay algunas heridas que se salen de este funcionamiento, que son para mí las emocionales o psicológicas. Seguiré con la metáfora de la herida, pues es el lenguaje más común. Hay algunas que no cierran, hay algunas que pueden estar quietas y en un evento o momento particular desangrarse a uno al punto de sentir que se muere. Hay heridas que cierran y vuelven ...